BBS複方純精油使用方法
1. 按摩
在芳香療法中按摩是體驗芳香精油的最佳方法之一,它結合了按摩和精油的舒緩效果。 按摩能有放鬆肌肉,改善循環和促進淋巴液流動,舒緩精神緊張和減輕心理壓力。
建議按摩油稀釋比例
成人:
2%稀釋=每10ml植物油4滴BBS複方純精油
3%稀釋=每10ml植物油6滴BBS複方純精油
5%稀釋=每10ml植物油10滴BBS複方純精油
2. 沐浴
芳香的浸浴有助排毒,放鬆肌肉,恢復身體和皮膚的健康狀態。 只需數滴治療級複方精油,便能為您的身體和心靈達到所需要的舒緩效果。
沐浴露: 以2 – 12滴BBS複方純精油混合無香料天然浴露,加入浴缸,再注入溫水作浸浴。
牛奶浴: 以2-12滴BBS複方純精油混合一杯全脂牛奶。 加入溫水作浸浴。 精油可以透過於牛奶中的脂肪作稀釋。 牛奶可成為天然的皮膚保護層。
注意:
用於4至12歲的兒童,以及老年人,每次沐浴所使用的精油用量為2-4滴。
(建議使用窄葉薰衣草精油“Lavandula angustifolia”)
用於1至4歲的兒童以及孕婦,每次沐浴所使用的精油用量為1滴油。
(建議使用窄葉薰衣草精油“Lavandula angustifolia”)
香薰擴香
透過擴香過程, 精油分子散發到空氣中。天然的芳香分子透過鼻腔黏膜吸收, 治療級精油會迅速進入微血管,透過血液循環到全身, 再而進入大腦發揮功效。有助於放鬆和改善身體機能。
優點
- 環境氣氛
- 壓力/減少焦慮
- 失眠或睡眠障礙
- 情緒或增強推動力
- 提高警覺性
- 淨化和改善空氣質量
- 減少空氣傳播的病原體